20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 96,96g | Karb: 33,78g.
Kahvaltı: Кальмары (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Морской Язык. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|