20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 72,53g | Karb: 91,05g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|