20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 85,60g | Karb: 134,84g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Овсянка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Сырники Диетические, Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Чай, Сырники Диетические. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|