20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 29,46g | Karb: 58,01g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хреновина, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ашан Миндаль Сушеный, Репа. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|