20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 131,94g | Prot: 106,84g | Karb: 11,10g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиные Ребрышки. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|