|
Муж уехал в командировку , теперь будут отчеты ))
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 147,43g | Karb: 48,04g.
Kahvaltı: Творог 9%. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Alax Мидии В Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Помело, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Dr. Korner Хлебец Рисовый, Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|