20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 53,65g | Karb: 58,60g.
Kahvaltı: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Little Lunch Tomatensuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Rosenkohl . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|