Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
almeidadanieli
Günlük
20 Şub 18
almeidadanieli Günlüğü, 20 Şub 18
almeidadanieli Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Rumo a 24 hs de J.I 🤗🤘
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,5 kg
.
Geriye kalan:
5,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2018:
509 kcal
Yağ: 30,57g | Prot: 40,66g | Karb: 16,08g.
Öğle Yemeği:
Jiló, Ovo Cozido.
Akşam Yemeği:
Vagem Cozida, Quiabo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Aperatifler/Diğer:
Chá de Hibisco.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
acompanhando , poste foto depois do jejum para ver se secou legal
20 Şub 18 üye tarafından:
Erick Ricardo Santos
Força Dani
20 Şub 18 üye tarafından:
Kamurathy
Podexa 🤘
20 Şub 18 üye tarafından:
almeidadanieli
almeidadanieli Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle