|
Cela semble repartir dans le bon sens. Hier à l’hypermarché j’ai testé l’application YUKA . Cette application vous indique tout de suite si le produit est bon ou mauvais avec détail - sucre - graisse - protéine etc... cela incite vraiment à reposer le produit dans le rayon. C’est ce que j’ai fait. Serais ce le début de la sagesse ?
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 38,34g | Prot: 45,34g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Biscotte, Mandarine, Kiwi, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, U Miel de Fleurs. Öğle Yemeği: Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Jambon Cru, Lustucru Gnocchi à Poêler, Vinaigrette, Poireau Cuit. Aperatifler/Diğer: Nespresso Café, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|