20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 35,45g | Karb: 41,98g.
Öğle Yemeği: Tavuk Şnitzel. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Avokado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|