20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 16,56g | Prot: 50,00g | Karb: 83,54g.
Kahvaltı: Biscotte, Sunny Via Sirop d'agave, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Biscotte. Öğle Yemeği: Lidl Biscottes , Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Carrefour Yaourt & Fruits, Kania Vinaigrette Légère, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Akşam Yemeği: Omelette, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Lidl Biscottes, Florette Brocolis Vapeur, Florette Coeur de Scarole, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Delisse Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|