20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 7,02g | Prot: 17,12g | Karb: 49,87g.
Kahvaltı: Suco de Limão. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Caldo de Feijão. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|