20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 58,10g | Prot: 57,50g | Karb: 19,30g.
Kahvaltı: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee with Milk, Enterprise Shoulder Bacon, Almond Butter. Akşam Yemeği: Minced Beef, Cauliflower Rice, Green Peas (Frozen), Greek Salad. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|