20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 34,58g | Karb: 77,75g.
Kahvaltı: Panco Bolacha Água e Sal, Abacates, Café (Infusão), Água com Limão. Öğle Yemeği: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Cozido, Abobrinha Italiana, Contra-filé, Alface Americana, Vigor Leite Fermentado. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac, Ponkan. Aperatifler/Diğer: Matte Leão Chá de Erva Doce, Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bruna moretto Kilo Geçmişi
|