19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 45,17g | Prot: 61,95g | Karb: 167,09g.
Kahvaltı: Balance Bar Cookie Dough, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Hershey's Kit Kat Minis, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, bev's shrimp gumbo, Nature's Own Honey Wheat Bread, Butter. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mango Sauce, Baked or Broiled Shrimp, 479 White Cheddar and Black Truffle Popcorn, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|