20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 66,22g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: СПК Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Мираторг Окорок Свиной, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Савушкин Хуторок Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|