09 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3065 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 234,84g | Karb: 391,87g.
Kahvaltı: apple, eggland's best, carlson fish oil, quest bar, tomato, monster rehab. Öğle Yemeği: eggland's best, broccoli, tomatoes, carrots, optimum strawberry, chobani plain nonfat, blueberries. Akşam Yemeği: Tomato Ketchup, a1, asparagus, potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Aperatifler/Diğer: quest bar, ben & jerrys froyo, spartan cottage cheese, dannon light & fit - strawberry, jif, Oatmeal Cookie Chunk Ice Cream, carrot, crunchmaster, jif, quest bar, dannon light & fit pineapple, extra gum, monster rehab. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|