20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 56,47g | Karb: 25,77g.
Öğle Yemeği: Margarina, Queijo Parmesão (Ralado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito, Escarola, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jiló. Aperatifler/Diğer: Sadia Linguiça Toscana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|