21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 25,98g | Prot: 29,84g | Karb: 35,81g.
Kahvaltı: Яйцо, Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Мандарины, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Котлета Свинина30/Говядина70 в Духовке без Масла. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|