21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 47,11g | Prot: 65,51g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, Петелинка Котлеты Сливочные, Пиканта Горошек Печёный с Овощами. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Капучино . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|