21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 47,42g | Prot: 93,94g | Karb: 165,95g.
Kahvaltı: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Parmalat Молоко 0,5%, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком, ВкусВилл Финики, Вологодское Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Приготовленная Брокколи (без Жира), Свекла Вареная, ITLV Масло Виноградное Рафинированное, Бефстроганов. Akşam Yemeği: Айва, Фрегат Тунец Натуральный, ITLV Соус-Крем на Основн Уксуа Винного Бальзамического Modena, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ITLV Масло Виноградное Рафинированное. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|