|
97,200
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 49,97g | Karb: 101,10g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Öğle Yemeği: Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|