21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 71,68g | Karb: 177,47g.
Kahvaltı: Помидоры, Болгарский Перец, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мясо Кролика, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Viola Сыр Плавленый, Черемушки Хлеб Зерновик, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Колбаса Краковская, Чернослив, Яблоко, Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|