21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 87,10g | Prot: 122,93g | Karb: 181,16g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Öğle Yemeği: Пирожок с Капустой, Теремок Сырный Крем-Суп, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|