21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 170,61g | Prot: 49,74g | Karb: 13,59g.
Kahvaltı: шокобомба с бонфесто. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, кето-мимоза, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, ВИК Колбаса Киевская. Akşam Yemeği: шокобомба с бонфесто, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|