21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 132,00g | Karb: 56,50g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Кофе (Растворимое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 1%, Помидоры, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Красная Цена Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|