09 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 80,97g | Prot: 139,43g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: grape jelly, Peanut Butter, Lightly Salted Rice Cakes, Uncured Hickory Smoked Bacon, Greens First Boost - Dutch Chocolate, True Protein Pea pp, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Broccoli . Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Green String Beans, Parmesan Cheese (Shredded) , Organic Tomato Herbs & Spices, Zucchini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: Creme Brulee, Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Green Apple Martini, Sea Salt Roasted California Almonds, Total 2% Greek Yogurt, Mixed Berries. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|