21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 100,83g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Midori Лапша Рисовая Крупная. Akşam Yemeği: Цукини, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Aperatifler/Diğer: Блинчики Овсяные Мои. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|