21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 53,24g | Karb: 61,34g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Alpro Миндальное Молоко, Vici Лосось Слабосоленый, Яичница. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|