21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 84,52g | Prot: 112,70g | Karb: 38,75g.
Kahvaltı: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Бекон для Завтрака, Яичница. Öğle Yemeği: La Paulina Сыр Гойа, Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|