21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 108,55g | Karb: 76,05g.
Kahvaltı: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Laugencroissant, Aldi Eiweißbrot (45g), Penny Markt Butterkäse, Gekochtes Ei, Kopfsalat, Aldi Hähnchenbrustfilet. Öğle Yemeği: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderhackfleisch, Grüne Bohnen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|