21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 7,21g | Prot: 106,78g | Karb: 137,02g.
Kahvaltı: Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Elephant Infusion Pomme Cannelle, Biscotte, Biscotte, U Miel de Fleurs, Biscotte. Öğle Yemeği: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Carrefour Yaourt & Fruits, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet , Poireaux, Notre Jardin Julienne de Légumes, Marque Repère Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Casino Cœur Artichaut, Casino Cœur Artichaut, Picard Dos de Cabillaud, Endive. Aperatifler/Diğer: Carrefour Kids Compote Pomme en Gourde, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|