21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 60,04g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Pomme, Mandarine, Kiwi. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Baguette, Tipiak Chapelure Dorée , Viande de Dinde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Radis Noir. Aperatifler/Diğer: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|