21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 91,35g | Prot: 147,01g | Karb: 146,43g.
Kahvaltı: Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сыр Чеддер, Велком Балык Сырокопченый, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Помидоры. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Соленые Огурцы с Укропом, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|