21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 102,20g | Prot: 89,75g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Danone Даниссимо Творожный Со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Салат из Тунца с Яйцом, Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|