21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 63,19g | Prot: 72,29g | Karb: 79,59g.
Kahvaltı: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Öğle Yemeği: Bio Simply Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Akşam Yemeği: Gran Soresina Grana Padano Scaglie. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|