21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 59,21g | Prot: 25,20g | Karb: 104,15g.
Öğle Yemeği: Lidl Walnoten, Amandelen, SPA Water, Mandarijn. Akşam Yemeği: Olijfolie, AH Hollandse Rauwkost, Champignons, AH Spruiten, Broccoli, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Aperatifler/Diğer: Mandarijn, Banaan, Amandelen, Hazelnoten, Banaan, AH Snackkomkommer, AH Snackpaprika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|