21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 85,47g | Prot: 68,19g | Karb: 27,57g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Royal Hickory Sliced Bacon, Fresh Selections Chef Salad. Akşam Yemeği: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Aperatifler/Diğer: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Lime Juice, Avocados. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|