21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 29,66g | Karb: 29,08g.
Öğle Yemeği: Kroger Ground Beef Chuck 80/20. Akşam Yemeği: Cooked Okra (from Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh). devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|