21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 36,06g | Prot: 74,18g | Karb: 115,05g.
Kahvaltı: President Сыр Моцарелла, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе (Растворимое), Ешь и Худей Сырники, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Путассу. Aperatifler/Diğer: Ешь и Худей Сырники. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|