21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 62,30g | Karb: 61,04g.
Kahvaltı: Beyaz Leblebi, Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Derya Ton Balığı. Akşam Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|