22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 99,36g | Karb: 107,18g.
Kahvaltı: ВИК Кабаски Острые, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Мандарины, Био Баланс Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|