22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 125,83g | Karb: 99,67g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Лаваш, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|