|
192
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2890 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 1 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|