22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 62,41g | Prot: 41,48g | Karb: 137,46g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Nature, Bananen, Migros Vollkorn Haferflocken, Erdbeeren, Trauben, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: M-Budget Tomatensauce, Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Parmesan (Hart), Guacamole, Tortilla Chips (Weißer Mais), Zweifel Paprika Chips, Grüne Oliven, Weißwein, Kiwi, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|