22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 60,21g | Karb: 235,53g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|