22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 69,74g | Karb: 106,96g.
Kahvaltı: Волжаночка Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Людмила Гречка Вареная, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Тануки Соевый Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Евразия Суп Унаги Сифудо, Гиннотаки Салат с Копченым Угрем. Akşam Yemeği: Fine Life Изюм Золотистый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Aperatifler/Diğer: Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макдоналдс Облепиховый Пунш. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|