22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 69,88g | Prot: 78,46g | Karb: 58,69g.
Kahvaltı: Лайм Студень Мясной, Молоко (Цельное Молоко), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Свежая Ветчина, Помидоры. Akşam Yemeği: Лайм Студень Мясной, Самсон Печень Говяжья Гуляш. Aperatifler/Diğer: Джюгас Сыр Пармезан, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|