22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 48,04g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|