22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 100,71g | Prot: 65,29g | Karb: 58,27g.
Kahvaltı: President Camembert Naturalny, Jajko, Whole&Pure Chleb Czystoziarnisty. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone, Decomorreno Kakao, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Akşam Yemeği: Ocetix Majonez Pomorski, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Zielona Fasolka Szparagowa, Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Aperatifler/Diğer: Biedronka Ale Jaja M, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|